IZO健康運動館
致力於整合並應用“運動科學”概念方法，將大家對健康的需求與運動科學緊密結合，以專業及科學的方法建構並發展出符合健康需求的運動方式及服務。幾十年來經過醫學不斷試驗研究，嚴謹科學驗證已證明”律動=0副作用的運動”對人體有許多好處也解決了沒時間運動、懶得運動、不方便運動的困擾所在，比自主運動更輕鬆、安全的垂直和水平律動的被動式運動是運動新選擇。
專業評估
運動前專業評估 找到專屬運動
● TANITA身體質量檢測
● 身體機能評估
● 心血管健康特殊檢測
● 營養評估
運動規劃
15-100歲都能完美消化的運動課程
● 運動新手－從律動到運動
● 進階運動－從運動到健康
● 專業運動－強效燃脂、全方位強化體能。
● 舒緩運動－完整運動護理、整合放鬆。
健康管理
醫學＋運動＋飲食＝全方位健康管理專業醫療團隊
● 精準運動規劃－從初階到高階、從肌肉訓練到心靈舒緩。
● 營養健康飲食－有機飲食、營養評估，全方位的健康管理。
活動快訊
感謝大家熱烈的詢問，除了私人教練課程，IZO團課也上線囉！趕快預約報名「進階團體課程」、「有氧瑜珈課程」，在家動起來。
IZO減重計畫開跑!
振興超強檔減重套組NT.999火熱上市
想要輕鬆運動、健康瘦，來IZO就能事半功倍 搭配專業教練體能評估、一週有感的營養師課程，讓你重燃減重信心
▸專業評估：TANITA身體質量檢測
▸運動規劃：私人教練評估訓練(V律動)
▸健康管理：營養師一對一減重課程
減重不再是少吃多動，精準瘦身才是真健康❗
NEW-10月團體課程表
NEW~ 企業包班、團體包班課程歡迎洽詢客服，上課時段與課程內容客製化。
*熱門再加開 先搶先贏~
「拳擊有氧Body Combat」丹丹老師 週四20:10-21:10，趕快先預約起來吧！
招生優惠中! 現代舞5人開班
【NEW全新課程】
課程時間：週二14:00-15:00(已開班)、週三20:10-21:10
課程堂數：一期8堂，滿5人開班
現代舞之所以迷人，是因為能隨著不同時空背景、心情、地點而詮釋出不同且豐富的作品，沒有年齡、性別的限制，用心去感受舞蹈和身體融合，讓自己擁有一小段陪伴自己的時光，在呼吸和舞蹈中感受生命。
甜蜜1+1~來運動抽老爺酒店住宿券!
8/13-8/31甜蜜三重好禮，一起來運動就有機會獲得大獎！
第一重「來館上課立即抽」
第二重「甜蜜1+1 攜伴抽大獎！」
第三重「美麗女神再加碼」
8/1-8/23 全館團體課程優惠價$180/堂，健康運動趁現在！
正妹媽咪-產後瘦身成功
懷孕時一路從41公斤飆到52公斤，因為老公的一句「就是愛正妹啊」，下定決心要開始減重，加入IZO健康運動館後，開始每週四天的重訓，不到半年，體重體脂都降得非常好，不但讓我精氣神更好，皮膚水嫩、肌肉線條及曲線更緊緻，而且一點都看不出來已經是兩個小孩的媽了！感謝IZO讓我重拾正妹的自信，讓我們一起朝著目標體重前進吧！
僵直性脊椎炎也不怕，
享受健康生活吧 !
我是一位僵直性脊椎炎的患者，經常無法轉動頭部、晚上也痛不成眠，後來我來到IZO運動館，NANCY教練幫我詳細的評估身體狀態，指導我在家中也能持續練習的動作，讓現在的我能夠到處遊山玩水，身體逐漸健康起來了！謝謝IZO改善我的生活品質！
回到少女時代體重
三年前開始在其他健身中心運動，體重不但未減，還一度飆升到60公斤，來到IZO健康運動館後，做了一系列的運動規劃，每周會上2 堂有氧舞蹈、2 堂進階肌力訓練、4 次健康律動儀，不只體重下降，肌肉也愈來愈緊實、減脂不減肌，身材曲線變得愈來愈明顯，在我生日當天，竟然成功瘦到“少女時代”的體重，真的是收穫滿滿！
