IZO師資介紹
我們另有提供「團體包班」課程:一期十堂、客製化主題課程,歡迎來電洽詢,客服專線:03-657-6363
田妮 老師
IZO課程:心靈瑜珈、活氧瑜珈
是不是好久沒有好好放鬆,聆聽您心裡的聲音?
跟著田妮老師,隨著瑜珈的節奏,感受自己的心跳與呼吸,完全釋放生活的壓力。心靈瑜珈會為您預備專屬Amber養生精油,享受深層舒緩的芳香能量,身心靈合一,帶您走進心靈的饗宴。觀看課程影片>
專長與證照:
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國際瑜珈協會高級瑜珈教練、Radical Fitness OXIGENO國際專業認證、SENIOR IYENGAR YOGA TEACHER
經歷:
竹長天科技特聘瑜伽老師、新竹淩陽創新瑜伽老師、新竹新住民協會特聘瑜伽老師、新竹竹北社區瑜伽老師
呂小寶 老師
IZO課程:雕塑滾筒放鬆、尊巴ZUMBA
滾筒按摩是極佳的運動前放鬆肌肉的方式,不只能深層按摩也能使運動更有效率,避免運動傷害,運動後也可減緩肌肉疲勞與痠痛、更快速的代謝乳酸,結合正確適當的伸展和訓練,增加肢體的柔軟度、強化肌肉、放鬆筋膜。
專長:
滾筒筋膜放鬆 / LesMills舞蹈課程-BODY JAM / 舞動派對有氧 / 簡易律動舞蹈 / 跳床/ZUMBA/悠遊延展/空中療癒
經歷:
TOUCH AERO 品牌簽約大使、世界健身中心 World Gym、健身工廠、Max Energy能量休閒運動中心、台北桑富士健身中心、新竹運動中心等
沛鈺 老師
IZO課程:現代舞、瑜珈輪、芭蕾提斯
現任玥舞門藝術劇團,執行總監
研習證照:
空中瑜珈與舞蹈研習(韓、泰籍教練)、瑜珈輔具教學研討會、Pre-Brone Dance Test 1、Bungee Fiy & Fiow
經歷:
摩納哥健身會館 瑜珈.皮拉提斯老師、春天美學舞蹈中心 TRX.皮拉提斯老師等。
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指導學生參賽得獎紀錄:
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亞太盃國際音樂舞蹈大賽(2020)
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*社會現代舞個人&團體組 第一名、社會專業古典舞個人組 第一名
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第二屆IDO盃中國舞蹈大賽(2020)
*社會組古典團體舞 第一名、社會組民俗個人舞 第一名
哲彎 老師
IZO課程:寰宇瑜珈
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Universal Yoga由Andrey Lappa大師所創,紮根古代哲理結合現代科學理論,完成層竅(maya kosha)與層竅之間及個體與他體的「合一、控制、平衡」,課堂中包含體位法、簡易的呼吸法、感官內收的練習和梵唱,是適合初學與資深者的一種練習方式。 更多課程介紹>
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2014-台灣彼拉提斯協會一級墊上
2016-STOTT PILATES一級矯正床
2016-STOTT PILATES一級懸吊床
2017-Redcord Active 娜威紅繩懸吊系統
2018-陰瑜珈50小時師資培訓
2018-太極拳C級教練
2018-寰宇瑜珈師資培訓
丹丹 老師
IZO課程:Body Combat拳擊有氧
專長、証照:
拳擊有氧、飛輪、身心靈平衡
經歷:
阿芳 老師
IZO課程:Body Combat拳擊有氧
專業証照:
Rspinning一星證照
經歷:
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新科國民運動中心、新竹縣游泳館、浪斯邦尼、活力健康運動會館、WouldGym、健身工廠-各大健身館與運動中心的有氧拳擊&飛輪有氧老師,亦擔任各大企業-台積電、友達光電、和喬科技等公司的有氧拳擊老師。
經歷:
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新科國民運動中心 有氧拳擊老師
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新科國民運動中心飛輪老師
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新竹縣游泳館 有氧拳擊老師
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新竹縣游泳館 飛輪有氧老師
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浪斯邦尼 有氧拳擊老師
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活力健康運動會館有氧拳擊老師
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活力健康運動會館 飛輪有氧老師
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WouldGym - 有氧拳擊老師
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WouldGym 飛輪有氧老師
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健身工廠飛輪有氧老師
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友達光電一有氧拳擊老師
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和喬科技一有氧拳擊老師
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台積電一有氧拳擊老師
阿仁 老師
IZO課程:Body Combat拳擊有氧
証照:
LES MILLS BC 拳擊有氧
UAT (Under Armour訓練員)
經歷:
竹北縣立游泳館、竹東活力健身房、竹市新科國民運動中心、竹北救國團等健身老師,並在台積運動館、晶元光電、明泰科技授課。
Simon 老師
指導課程項目:混和有氧、美式瑜珈、熱力有氧
敎學專長:
各式有氧舞蹈課程、
spinning 飛輪、
核心訓練課程、
專業舞蹈課程、
重量訓練課程
證照:
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AFAA PIC
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Spinning 2STAR
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Redford 懸吊敎學
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澳洲運動復健初級指導員
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Les MILL B.B
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CPR AED
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PIDI 救援潛水人員執照
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民航局超輕型運動飛行器操作證
Serena 老師
開設課程:脊整瑜珈
課程特色:
調整身型
改善駝背症狀
改善肩頸痠痛
呼吸作為基礎放鬆全身之效
Carol 老師
專業證照:
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中華民國瑜珈協會証照
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經歷:
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台北藝術大學舞蹈系畢業
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新竹縣游泳館瑜珈老師
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新竹科學園區館理局瑜珈老師
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頭份救國團瑜珈老師
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舞飛氧律動館瑜珈老師
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鉅晶電子瑜珈老師
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旺宏電子瑜珈老師
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新竹縣及竹北市社區瑜珈老師
Dylan 老師
指導課程:尊巴舞蹈
證照:
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美國體適能協會-特殊族群教學教練AFAA-PFT
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美國體適能協會-團體課程授課講師AFAA-PC
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美國體適能協會-女性體態雕塑研習
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重量訓練C級證照
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FITTaiwan孕婦運動指導與產後恢復
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FITTaiwan徒手健身訓練課程
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Bootcamplevel1+2
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RadicalfitnessUbound(彈跳床)
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RadicalfitnessKiMax(戰鬥有氧)
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RadicalfitnessFightDo(拳擊有氧)
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RadicalfitnessFoctorF(功能性訓練)
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ZumbaB1+B2尊巴有氧
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iParty愛派對-派對有氧
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舒活-基礎有氧
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EZ舞有氧
經歷:
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舒活運動館
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竹南樂活館
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Royal yoga瑜珈會館
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薇妮幼稚園
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壢新醫院減重門診團體課程老師
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桃園機場團體課程老師
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Go gym小巨蛋EZ舞有氧老師
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勁氧運動館
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魅力風采健康有氧舞蹈教室
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辛筠電子團體課程老師
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遠東紡織團體課程老師
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多聯科技團體課程老師
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新科運動中心彈跳床老師
Jilin 老師
專長:療癒瑜珈,串連瑜珈,舒緩瑜珈
經歷:
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華邦電子 瑜珈老師、反達 瑜珈老師、聯發科技 瑜珈老師
專業證照:印度瑜珈聖者、施化陀阿美達巴德瑜瑜珈學院陀研習會、沖道瑜珈會(美國蓮花學院)
娟娜老師
開設課程:活力瑜珈
課程特色:
藉由瑜珈體位一系列的動作連結及停留時間,培養專注與耐力的提升,並強調動作與呼吸的連結,讓肌群的延展達到極限,讓脊椎的空間完美呈現。
証照:
AFAA A-PIC
MAT-S
YogaFit®國際瑜珈證照 L1、L2
孕婦瑜珈、老人瑜珈、瑜珈解剖學
嗎哪瑜珈合格瑜珈教師
美國瑜珈聯盟 YOGA ALLIANCE 85小時葆體瑜珈_孕婦瑜珈師資證照
空中反重力瑜珈導師資格證書
中華民國水上救生協會救生員、中華民國紅十字會水上安全救生員、中華民國紅十字會急救員、中華民國游泳協會 C級游泳教練、C級游泳裁判。
惠芬老師
開設課程:瑜珈提斯
課程特色:結合皮拉提斯與瑜珈 &身心靈平衡放鬆 &增進核心肌群控制力 &增強肌肉延展性,解決上下背痛、關節緊繃問題。
証照:
國際Polestar Pilates合格教師、
國際希瓦難陀瑜珈200小時國際瑜珈教師資格(Sivananda International Yoga teacher training)
美國瑜珈聯盟認證教師(200hoursYoga Alliance Standards)
YMCA 美國國際體適能認證中心
YMCA 老人體體適能運動教練_陸上合格教練
YMCA 美國國際體適能認證中心
YMCA 團體運動訓練合格教練
YMCA 美國國際體適能認證中心 皮拉提斯合格教練
YMCA 美國國際體適能認證中心 健康體適能生活原則合格教練
証照:
中華民國健身運動協會極球合格教師
中華民國健身運動協會陽光熟齡樂極球合格教師
中華民國紅十字會 成人心肺復甦CPRtrigger
poing performance therapy certificte of completion programming for professinals
(Self Myo-fascial Release Technique- SMRT-CORE™)
以及其他中華民國兒童瑜珈協會、美國Yoga Fit、肌肉能量技術與筋膜伸展療法、功能性動作評估與矯正運動、印度艾楊格瑜珈、筋膜紓壓....相關研習。
有氧瑜珈課
04月份課程表
一樓
有氧瑜珈教室使用需知
● 請著輕鬆服裝與乾淨室內運動用鞋。
● 瑜珈課請自備瑜珈墊,以應課程使用。
● 課程中請勿接聽手機或手機轉靜音,避免影響他人權益。
● 課程進行超過15分鐘,請勿進入教室,避免影響課程進行。
● 凡患有高血壓、心臟病、氣喘等特性疾病與孕婦, 請考量上課安全性,以避免發生危險。
● 本館保有隨時更動課表權力與最終解釋權。
● 如有包班需求(企業、團體、個人)請洽客服專線03-6576363。
進階垂直團客
04月份課程表
二樓
團體教室使用需知
● 請著輕鬆服裝與乾淨室內運動用鞋。
● 瑜珈課請自備瑜珈墊,以應課程使用。
● 課程中請勿接聽手機或手機轉靜音,避免影響他人權益。
● 課程進行超過15分鐘,請勿進入教室,避免影響課程進行。
● 凡患有高血壓、心臟病、氣喘等特性疾病與孕婦, 請考量上課安全性,以避免發生危險。
● 本館保有隨時更動課表權力與最終解釋權。
● 如有包班需求(企業、團體、個人)請洽客服專線03-6576363。
一對一個人訓練
一對一個人班是你最好的選擇,擁有專業健身證照,根據你的需求,為你從設立目標開始,個人客製化專屬健身計畫,一對一健身指導,調整不良的姿勢,更能避免運動傷害,讓你達到理想體態,時間彈性,讓你能在課餘時間或是假日安排課程。
個人班為全年課程,報名即可安排上課,
一期為20小時,每次上課時數以2小時為基準,
客製化課程
一對一個人班是你最好的選擇,擁有專業健身證照,根據你的需求,為你從設立目標開始,個人客製化專屬健身計畫,一對一健身指導,調整不良的姿勢,更能避免運動傷害,讓你達到理想體態,時間彈性,讓你能在課餘時間或是假日安排課程。
個人班為全年課程,報名即可安排上課,
一期為20小時,每次上課時數以2小時為基準,
律動機
昊霖健康事業的使命:
我們致力幫助人們追尋健康,融入生活。
(1) 將醫療、健康運動及有機飲食帶入生活中,相輔相成提升生活品質。
(2) 以安全有效率的運動方法,改善身體結構及保持心血管健康。
(3) 支持有機健康食材,驅動農業來促成良好生態循環。
昊霖健康事業的願景:
我們願景是建立健康對策的供需媒合專業平台。昊霖秉持經營原則與承諾,以優異的服務品質與價值滿足客戶的需求;用心將殷勤款待帶給顧客 ;我們的品牌承諾每一次款待都會得到品質、服務及價值的支援 ;尊重社會及自然環境。
核心價值觀
就像台塑王永慶先生強調勤勞樸實任事態度、刻苦耐勞追根究柢治事方法,或者是稻盛和夫敬天愛人的精神及經營理念才能永續發展;在每一個做生意的地方,這些價值觀告訴我們想要達成的目標以及該如何達成。
員工應誠信正直、 尊重包容、敬業樂群、 協同合作、 調適創新 ,用心款待對主要關係人包括 員工 、 顧客、所在社區用周到、用心、優異及圓滿款待之服務,以共同創造公司之榮譽及全體利益。