正妹媽咪 產後瘦身成功

正妹媽咪 產後瘦身成功

回想起懷孕時一路從41公斤飆到52公斤 「產後體重降不下來,又很愛吃甜食」,知道愛吃甜食會讓體脂飆高,笑稱自己是泡芙人。

「我超愛吃餅乾蛋糕,仙貝那種的更是無法抗拒」以前上班座位又剛好在點心櫃前面,每次餅乾補貨都跑第一,極盛時期,每天都想要來一塊蛋糕。

「就是愛正妹啊」老公回朋友隨口一句話穩固減重的決心,也讓自己不得不面對產後增加的體重體脂。

為了讓自己保持最佳狀態,連去樓下超商買個東西都要打扮的她,除了減量餅乾甜食外,去年三月加入IZO健康運動館,從早上上班前就到運動館報到,開始每週四天的重訓,教練很親切,對於動作正確性加以指導,在沒有重訓的日子,也會認真跑步。

不到半年,體重已降至48公斤,相較於產前,運動讓精氣神更好,皮膚水嫩、肌肉線條及曲線更緊緻,一點都看不出來已經是兩個小孩的媽了!感謝IZO讓我重拾正妹的自信,讓我們一起朝著目標體重前進吧!

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