回到少女時代體重－M變XS的秘訣
三年前開始在其他健身中心運動，體重不但未減，還一度飆升到60公斤，直至一年前找到IZO健康運動館，課程豐富多元，養成運動習慣真的很重要，我每周會固定進行：2 堂有氧舞蹈課程、2 堂進階肌力訓練課程、4 次課後健康律動儀。
在課程的幫助下，體重下降之餘，也保持肌肉緊實狀態，減脂不減肌，身材曲線越來越清晰。
在這裡學到減重最重要的就是運動+飲食調整，除了均衡飲食之外，也注重蔬菜量的補充，約在加入IZO健康運動館一年，就是生日當天，成功瘦到“少女時代”的體重，目前也持續在這裡運動，持續保持瘦身成功體重，體力跟氣色都變好了！
